Superpotravina CESNAK

Superpotravina CESNAK
Už ani nemá cenu opakovať, aké účinky má táto superpotravina. Cesnak čerstvý alebo sušený, používaný vnútorne alebo zvonka, už po stáročia je jedným z najväčších darov prírodnej medicíny. Tentoraz sa však v súvislosti s našou cesnakovou novinkou (BI-GARLICTABS) zameriame na jeho kľúčovú zložku - alicín.

Základnou surovinou v cesnaku je aminokyselina allin obsahujúce síru. Keď je cesnak rozrezaný alebo rozdrvený, začne sa allin premieňať na alicín pomocou enzýmu allináza. Allicin má schopnosť tlmiť rast baktérií, kvasiniek, húb alebo vírusov. Zostáva v drvenom cesnaku menej ako deň, potom sa začne štiepiť na ďalšie zlúčeniny síry. Charakteristický silný zápach cesnaku je spôsobený týmito zlúčeninami, a to je tá vôňa cesnaku, ktorá pretrváva v dychu dlhšiu dobu (možno ju eliminovať napr. žuvaním petržlenu).

 

Štúdia: CHOLESTEROL
V menšej štúdii publikovanej v časopise Journal of the American College of Nutrition bola 46 ľuďom so zvýšeným cholesterolom podávaná nízkotučná strava. Zároveň po dobu 12 týždňov užívala jedna skupina placebo a druhá skupina tablety s 9,6 mg allicinu denne. Na konci štúdie 22 účastníkov, ktorým boli podávané cesnakové doplnky, preukázalo významne väčšie zníženie celkového cholesterolu aj LDL ( "zlého") cholesterolu v porovnaní s členmi skupiny s placebom.
Aktualizovaná metaanalýza výskumu z roku 2013 zistila, že zlúčeniny v cesnaku pomáhajú znižovať celkový cholesterol aj LDL cholesterol, ak sú užívané po dobu najmenej dvoch mesiacov - táto skutočnosť je spojená s 38% znížením rizika koronárnych príhod u ľudí nad 50 rokov.

 

Štúdia: VYSOKÝ TLAK
Výskum naznačuje, že alicín môže pomôcť regulovať krvný tlak. V klinickej štúdii z roku 2013 vykonanej v Pakistane bol 210 pacientom s hypertenziou podávaný buď cesnakový extrakt, alebo placebo či betablokátor atenolol. Osoby, ktorým bol podávaný cesnak, vykazovali klinicky významné zníženie systolického a diastolického krvného tlaku oproti skupine s placebom alebo s atenololom. Táto štúdia potvrdila skoršie výskumy na zvieratách ukazujúce vplyv allicinu na znižovanie krvného tlaku.

 

Štúdia: BOLESŤ SVALOV
Podľa štúdie publikovanej v European Journal of Applied Physiology v roku 2008 môže alicín pomôcť zmierniť poškodenie svalov súvisiace s cvičením. Skupina športovcov užívala allicinové doplnky alebo placebo, a to dva týždne pred a dva dni po tréningu. Športovci, ktorí dostávali allicín, pociťovali po tréningu menšie bolesť svalov (v porovnaní s tými, ktorým bolo podávané placebo).

 

Pozor na ROZDIELY
Aký je rozdiel medzi cesnakovými prípravky všeobecne a doplnky stravy, ktoré obsahujú Štandardizovaný allicín?
Kým produkty z cesnaku môžu obsahovať len určité, nie presne špecifikované, množstvo allicinu, prípravky ponúkajúca Štandardizovaný allicín obsahujú väčšie množstvo biologicky dostupného allicinu, ktoré je overené, potvrdené, skrátka je isté, že výrobok ho presne v tomto množstve obsahuje.
Ako je na tom náš prípravok? Tablety cesnakového extraktu BI-GARLICTABS obsahujú biologicky aktívne cesnakový extrakt so štandardizovaným obsahom allicinu - v každej tablete je ho 2500 mikrogramov.

 

Tablety majú typicky cesnakovou vôňu, nespôsobujú však grganie ani zlý dych.

 

K čomu CESNAK?

  • stará o srdce a cievny systém
  • posilňuje imunitu
  • prispieva k udržaniu správnej hladiny cholesterolu
  • má kladný vplyv na optimálnu hladinu cukru v krvi
  • je prospešný pre dýchací systém
  • podporuje činnosť pečene
  • je užitočný pre duševnú pohodu

 

Zdroj: Renata Zawadová (Časopis FINCLUB 5/21)

Odoslať článok známemu   Vytlačiť

Produkty